Conceição Trucom* Ponto que batemos para fechar conexão com a coragem, que significa coração que age ou ação pelo que dita o coração. Por que? No tocar o timo, buscamos uma força, uma confiança para agir e conquistar aquela meta. Vamos saber mais? Começando por esta VídeoDica influenciada pelo mestre e dr. Deepak Chopra: Oportuno,…
Desde tempos ancestrais, o ser humano tem tido preferência marcante por alimentos doces. Os adoçantes naturais proporcionam as mesmas sensações que o açúcar refinado e, em muitos casos, também têm variados efeitos benéficos, especialmente no controle da diabetes, pois reduz os níveis de glicose no sangue. Os adoçantes naturais são provenientes diretamente de flores e…
Em 1950, um grupo de estranhos vestidos com cores variadas se aproximou da reunião anual de xamãs aos pés de uma montanha sagrada nos altos Andes do Peru. Os habitantes locais observaram seus ponchos e reconheceram as marcas de uma antiga linhagem de sumos sacerdotes. Eles eram os Laika, também conhecidos como Guardiões da Terra…
Publicada no British Journal of Nutrition, esta pesquisa revelou que o maior consumo de vegetais crucíferos (as brássicas): brócolis, couves (manteiga, flor e de Bruxelas), além dos repolhos, estão associados a vasos sanguíneos mais saudáveis em mulheres da terceira idade. A doença dos vasos sanguíneos é uma condição que afeta nossas artérias, vasos e veias;…
O amor é a emoção mais poderosa que já experimentamos – ainda maior do que o medo. Desde a infância, muitos de nós aprendemos que o amor é algo que devemos conquistar. Para sobreviver à nossa infância, aprendemos a música que tínhamos de dançar para receber aprovação e reconhecimento. À medida que crescíamos, ficamos encantados…
A vitamina D é essencial para imunidade e para a manutenção de ossos e dentes saudáveis. A deficiência de vitamina D está associada ao câncer, doenças cardiovasculares e osteoporose, mas os ensaios clínicos de suplementos de vitamina D têm fornecido resultados misturados. Uma importante notícia Um novo estudo que encontrou ligações entre a forma ativa…
Como subir um nível na sua escala de consciência pode mudar sua vida para sempre. A mente não distingue o que é real do que não é real. Uma lembrança e um acontecimento no presente, para a mente, é a mesma coisa.Toda vez que imaginamos uma situação, estamos colapsando a realidade, justamente porque o cérebro…
Em um momento de incerteza constante, transições, e revolta em um tempo de agitação onde parece que nós não temos muito controle sobre o nosso mundo externo, a única coisa que de fato temos controle sobre controle é o nosso mundo interior de pensamentos e sentimentos. Para dominar essa paisagem interna, precisamos viver com nossos…
Eu sempre digo, quando você muda sua energia, você muda sua vida, mas muitas vezes me pergunto: quantos de nós realmente entendem o que isso significa e como podemos aplicá-lo para criar mudanças em nossa vida? Um dos princípios mais importantes que ensinamos neste trabalho é como criar do campo em vez da matéria. Para…
Às vezes, em minhas meditações, chego ao que chamo de camada. A camada é quando você está alcançando, criando ou pretendendo esse novo futuro, evento ou possibilidade, mas talvez seu corpo queira desistir, sua mente esteja cambaleando com listas de tarefas, você está cheio de dúvidas e frustração, ou aquela voz interna questiona se seus…