Sobre a LIBERDADE

Sobre a LIBERDADE

Você já deve ter ouvido alguém dizer que a Liberdade está dentro de você, mas onde exatamente estaria? Perguntei ao universo muitas vezes e talvez a resposta que obtive sirva para inspirar você. Existe um lugar onde a Liberdade depende apenas de você, é um lugar incólume, não pode ser tocado por nada nem ninguém,…

Sobre PERMITIR

Sobre PERMITIR

Antes de ler essas linhas repita mentalmente varias vezes a palavra PERMITIR e se de um tempo para perceber no seu corpo a energia que ela carrega. Não sei quanto a você, mas para mim é agradável, suave, expansivo, é algo como “dissolver” a partir do coração … Tudo parece ficar mais leve, apenas por…

SOBRE ESCOLHER

SEJA A SUA ESCOLHA Será mesmo possível escolher o que quer se tornar?Será possível que essa opção sempre esteve ai, disponível, acessível?Em meio a tanto pesar e dor como seria possível ser tão fácil?Não, não pode ser!Liberdade, leveza, unidade, totalidade, expansão, presença, conexão, alegria, abundância, plenitude.Milagres?Não, CONSCIÊNCIA.Deus! E se for mesmo APENAS escolher? Sem esforço,…

Interser

Interser

Se você for um poeta, verá claramente que há uma nuvem flutuando nesta folha de papel. Sem uma nuvem, não haverá chuva; sem chuva, as árvores não podem crescer e, sem árvores, não podemos fazer papel. A nuvem é essencial para que o papel exista. Se ela não estiver aqui, a folha de papel também…

Inspiração para Meditar

Inspiração para MEDITAR

Quando não há nada mais a ser dito, silencia.Quando não há nada mais a ser feito, permitas apenas ser, apenas estar e fica na companhia do teu coração e este indicará o momento apropriado para agires.Quando a lentidão dos dias acomodar tua vontade, enlaçando-te com os nós da intranquilidade, descansa e refaz a tua energia.Não…

Atenção Plena na Raiva

Atenção Plena na Raiva

“Quando quer que uma semente, digamos a semente da raiva, surja na nossa sala de estar e se manifeste como uma formação mental, a primeira coisa que nós podemos fazer é tocar a semente da atenção plena e convidá-la para entrar também. Agora nós temos duas formações mentais dentro da sala de estar. Isso é…

A certeza incerta do DESPERTAR

A Certeza Incerta do Despertar

Despertar: Dom, Habilidade, Meta, Mérito? O que envolve? Esforço, Circunstância, Transformação? Algo muda? O conteúdo dessas perguntas traduz a inquietação de muitos. Inseridos numa sociedade que queremos ordenada, nos deparamos com caos. Treinados em resolver problemas, educados para encontrar soluções que façam sentido, cresce o debate dos buscadores sinceros, a dúvida sobre os acertos, o…

Cerejeira

IKIGAI

Qual a razão para se levantar da cama de manhã? Só tentar responder a uma pergunta tão importante pode fazer você querer voltar para a cama. Se o fizer, o conceito japonês de Ikigai pode ajudar. Originário de um país com uma das populações mais antigas do mundo, a ideia está se tornando popular fora…

Pôr do solem litoral

O Respirar do Autocuidado

Respirar é fisiologia das mais básicas. Movido a oxigênio, o sangue – um dos muitos fluidos que percorre o nosso corpo – nutre cada célula, correndo através de redes capilares de extensão e dimensão inimagináveis. O sangue vela pela saúde perfeita. Na sua trajetória recolhe também tudo que o corpo não precisa mais e deseja…